Składniki:
1 łyżka twarogu chudego
2 łyżki jogurtu naturalnego odtłuszczonego
1/2 szklanki pokrojonego w kostkę arbuza
1/2 dużej brzoskwini
1 łyżka czerwonych porzeczek
1/2 banana
2 łyżki musli z orzechami
1 łyżka otrębów owsianych
1 łyżeczka miodu
Przygotowanie:
W miseczce/kubku umieścić na dnie pokruszony twaróg, następnie jogurt grecki i musli. Na wierzchu umieścić przygotowane wcześniej owoce, umyte i pokrojone w kostkę. Całość obsypać otrębami owsianymi i polać cienką strużką jednej łyżeczki miodu! #fitkubek gotowy! :D
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz